POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS PDF.

Las pausas activas consisten en breves interrupciones de la actividad sedentaria, donde se realizan movimientos o ejercicios físicos. Estas pausas son cruciales, especialmente en entornos laborales, donde muchas personas pasan horas sentadas frente a un computador.Add a header to begin generating the table of contents El sedentarismo, un mal silen